Sữa và… chiều cao | cẩm nang cho mẹ

Chiều cao luôn là mục tiêu vươn tới của mọi người, cho dù quảng cáo một dòng sản phẩm bia chai lùn từng đưa ra một slogan rất khủng là "không cao nhưng ai cũng phải ngước nhìn”. Người Việt vốn bị coi là "thấp con nhẹ cân”, sự ám ảnh đó khiến chúng ta bực bội. nên, mọi người, mọi nhà đều tìm cách tăng chiều cao của bản thân và những người thân. Nhưng không dễ. Một thống kê cho thấy, trong vòng 35 năm qua, chiều cao trung bình của người Việt Nam tăng được 4cm. Tuy có cải thiện nhưng so với mặt bằng chung thì nam giới ở ta thấp hơn so với thế giới 13cm, còn nữ giới là 10cm.

Thể dục hàng ngày giúp con tăng cường chiều cao Tại một bài viết thông tin sản phẩm nhan đề "Cách tăng chiều cao dễ dàng”, nhà sản xuất khi giới thiệu sản phẩm sữa của mình đã khẳng định, sữa dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng tới việc phát triển chiều cao. Theo đó, sữa phải đầy đủ 4 nhóm chất, gồm: đạm, đường béo, vitamin và khoáng chất. Tiếp đó, người ta cảnh báo: "Nhưng để đảm bảo được đầy đủ các loại vitamin (cụ thể là 4  máy hút sữa medela swing  nhóm chất vừa nêu) trong khẩu phần sữa để tăng trưởng chiều cao quả là không dễ dàng và cũng không thể thực hiện đều đặn trong suốt quá trình từ sơ sinh cho tới trưởng thành”.   Nói đến đó thì đúng, nhưng mục đích lại nhắm vào đoạn sau khi nhà sản xuất "mơi”rằng: "Giải pháp của nhiều gia đình hiện nay là sử dụng Cansua3 là sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao cho con đã được các gia đình tin dùng trong suốt 6 năm qua, với các thành phần chính là canxi và 21 loại acid amin cùng các nguyên tố vi lượng như vitamin D3, vitamin A, vitamin B1, kẽm, lysin, sắt iode…”.   Nghe bùi tai quá! Nghe xong thấy rằng cứ cho con em mình ăn loại sữa ấy thì "nhổ sào” ngay như Thánh Gióng (!?)   Quảng cáo (dù dưới hình thức nào) thì cũng nên hiểu trong đó đều có phần… nói quá lên. Với ngôn ngữ học, đó là biện pháp ngoa dụ, còn dân gian thì gọi là nói đại, là "chém gió”. Điều đó nằm trong bản chất của cái gọi là quảng cáo, nên cũng không nên trách nhà sản xuất và người kinh doanh, cái  máy hút sữa bằng điện  chính là phải bình tĩnh "gạn đục khơi trong”. Nhân đây, cũng nên mở rộng thêm ra để nói về thị trường sữa Việt Nam. người đời đã kêu rầm rầm về nạn tăng giá vô tội vạ, chuyển từ thực phẩm chức năng sang sữa và ngược lại để thu lãi suất khủng. Bữa ăn người Việt đang dần Âu hóa, ít gạo ít rau mà tăng thịt, tăng sữa; thay vì ăn nóng lại chuyển sang ăn đồ ăn nguội với tên gọi cũng nhập khẩu nốt là "fast food”. Ăn thịt nhiều đến độ nhập cả chân gà, cánh gà, đùi gà về nướng. Còn nội tạng gia súc, gia cầm thì nhiều vô kể, kể cả nội tạng đã phân hủy bốc mùi. Riêng với sữa, có lẽ không một hãng sữa nào vắng mặt trên thị trường bán lẻ của Việt Nam, với những lời giới thiệu sản phẩm như rót mật vào tai.   Tất nhiên sữa là bổ, trong một vài trường hợp góp phần tăng trưởng chiều cao (nhưng rõ nhất là nở bề ngang). Tuy thế, nếu chỉ nghe và tin dùng độc nhất món sữa như giải pháp tăng cường chiều cao, trí thông minh thì sẽ rất lệch lạc.   Chiều cao con  máy hút sữa bằng tay  người phụ thuộc vào hai yếu tố chính, là gene di truyền và yếu tố môi trường. Gene thì không tác động được, nhưng yếu tố thứ hai thì phải do con người tạo ra. Ăn no, ăn ngon thì cơ thể có điều kiện phát triển, trong đó có chiều cao. Nhưng chỉ có ăn thì không xong, đôi khi còn khiến người ta bội thực, làm cho cơ thể thừa cân béo phì, dẫn đến nhiều tật bệnh khác. Có lẽ quá chú trọng tới việc "nhồi” vitamin vào cơ thể dưới hình thức "ăn uống khoa học” nên chiều cao của người Việt Nam chưa khả quan chăng?   Nhiều ông Mẹ, bà Mẹ con rất thích cho con uống sữa. Nhiều bà Mẹ còn không cho con bú (ngoài việc củng cố nhan sắc) thì còn sai lầm khi cho rằng sữa hộp, sữa bột có nhiều chất hơn sữa Mẹ, con mình sẽ lớn nhanh hơn, khỏe mạnh hơn. Không ít người coi việc cho con uống sữa tối ngày là giải pháp duy nhất giúp  may hut sua medela  chúng mau lớn, thông minh sáng láng.   Như vậy, người ta đã quên một yếu tố vô cùng quan trọng tăng cường thể lực, chiều cao của con người là thể dục, thể thao. Sự vận động đối với trẻ em là vô cùng quan trọng. Chỉ có ăn ngon ngủ kĩ thì làm sao tăng cường được độ dẻo dai, làm sao gia tăng được chiều cao. Chỉ "nhồi” ăn mà không hướng dẫn con em tập thể dục, thể thao thì có khi lợi bất cập hại. Nhìn vào không ít gia đình con hôm nay, rất dễ nhìn ra sự lệch lạc trong việc chăm sóc con cái. Muốn cho con cái cao lên thì không chỉ là uống thật nhiều… Cansua 3, mà còn phải rèn luyện thể lực bằng cách vận động, tập thể dục, chơi một môn thể thao nào đó thích hợp. Thật buồn khi phải nhìn thấy rất nhiều đứa con mới vài tuổi đầu mà đã nặng tới vài yến, béo tròn béo trục. Nói như cách nói vui của không ít người là bây giờ nước ta có nhiều "em chã” quá! Và cũng thật buồn khi thấy rất nhiều sinh viên đã  máy hút sữa medela  vào tuổi công dân nhưng cơ thể ọp ẹp, không nặng bằng một "em chã” mươi tuổi. Sở dĩ như vậy là do thể dục, thể thao không được chú trọng, có sự lệch lạc trong việc chăm sóc từ gia đình. Nói về vận động thể lực, các trường ở thành thị do diện tích eo hẹp không có sân chơi, không có chỗ tập thể thao; nhưng các trường ở nông thôn, miền núi… rộng mênh mông thì cũng không tạo ra chỗ cho học sinh tập tành. Đa phần chỉ là vươn vai hít thở và chạy 50m, 100m trong giờ thể dục năm thì mười họa, là hết.   Trong nhà bố mẹ đã sai trái khi chỉ cho trẻ nhỏ uống di dưỡng, đến trường cũng lại sai nốt khi không lo cho các cháu tập dượt. Thế thì làm sao mà chiều cao của người Việt ta cải thiện được.   Từ câu chuyện một lăng xê sản phẩm di dưỡng, nghĩ về ước mơ chiều cao của người mình. Vẫn thấy còn xa vời lắm! Người viết bài này từng thấy rất nhiều bố mẹ đánh trẻ nhỏ khi chúng không chịu uống thêm một ngụm di dưỡng, nhưng chưa hề thấy bất cứ ai mắng trẻ nhỏ khi chúng không chịu tập thể dục, thể thao.   Bắc Phong